Perfect Pilates

Pilates staat voor core stability, body & mind, spieroefeningen en evenwicht. Pilates is zo goed voor je lichaam, dat we het iedereen zouden moeten aanraden. Deze training heeft positieve invloed op je houding, rugklachten en blessures. Door het versterken van je core en houding ben je beter in staat om je dagelijkse lichaamsbelasting te ondersteunen. Bovendien is Perfect Pilates de perfecte basis voor heel veel andere sporten.

Lijkt Perfect Pilates jou ook leuk, maar heb je nog geen of weinig ervaring? Start dan bij onze beginnersgroep op de maandag avond. Voor de gevorderden is er een les op de donderdag avond en vrijdag ochtend.

Gratis proefles aanvragen