Lukt het jou ook niet om de motivatie te houden om te blijven sporten? Haak jij iedere keer weer af na een aantal maanden of is de zomervakantie de ideale periode om jouw sportschool abonnement op te zeggen?
Voor heel veel mensen is dit herkenbaar!
Hoe komt dat nou dat de één wel iedere week met plezier naar de sportschool gaat en de ander met heel veel moeite van de bank komt?
Dit heeft te maken met een aantal factoren :