Slank & Fit bij The Gym

Ons Slank & Fit programma is een 12 weekse programma voor iedereen die wilt afvallen. Geen diƫten maar een voedingsadvies. We starten met een nulmeting. Door middel van een fit-check bepalen we je conditie en verschillende waarden. Na een uitvoerig gesprek gaan we samen een trainingsschema samenstellen. Uiteraard houden we rekening met je mogelijkheden.

Wat verwachten we van je?

We willen dat je 3 x er week komt sporten. Daarnaast houd je, middels aan app, bij wat je eet en houd je je aan ons voedingsadvies. Iedere week hebben wij een meetmoment en bespreken we uitvoerig wat er goed ging en waar verbetering nodig is, zonder dat we oordelen!

Onze missie is geslaagd wanneer de klant na 12 weken met plezier gaat sporten en vooral lekkerder in zijn of haar vel zit.